รีวิว Fitbit Flex: การนับก้าวก้าวไปอีกขั้น

รับจดหมายข่าว T3!

ฟีเจอร์ ข่าวสาร เคล็ดลับ และข้อเสนอสุดพิเศษที่จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นผ่านเทคโนโลยี

ขอขอบคุณที่สมัคร T3 คุณจะได้รับอีเมลยืนยันในไม่ช้า

มีปัญหา. โปรดรีเฟรชหน้านี้แล้วลองอีกครั้ง

Fitbit มีมาตั้งแต่ก่อนที่การติดตามกิจกรรมจะเจ๋ง ประสบการณ์อันยาวนาน การพัฒนามากมาย และผลิตภัณฑ์ที่มีการพัฒนามานานหลายปี น่าจะหมายถึงผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับ Flex แต่ด้วยการแข่งขันที่รุนแรงจาก Garmin, Polar, Jawbone และแอพสมาร์ทโฟนนับล้านที่มีตัวเลือกการติดตามในตัวที่ทรงพลัง มันยังสามารถแข่งขันได้หรือไม่?

เครื่องมือติดตามกิจกรรมที่ดีทำได้มากกว่าแค่นับก้าวและนั่นคือสิ่งที่ Flex ถูกสร้างขึ้นมาให้ทำ วงดนตรีไม่เพียงแต่จะติดตามวงจรการนอนหลับของคุณเท่านั้น แต่ยังมีระบบเตือนอัจฉริยะเพื่อช่วยปรับปรุงความสดชื่นของเวลาตื่นอีกด้วย เพิ่มความสามารถในการกำหนดเป้าหมายและผลลัพธ์ควรเป็นการปรับปรุงสุขภาพที่แน่นอนด้วยการสวมเครื่องติดตามและรับคำแนะนำในทางทฤษฎีต่อไป

สิ่งที่คุณได้รับคือความเชี่ยวชาญของ Fitbit ในราคาถูก เนื่องจาก Flex มีราคาเพียง 40/60 ดอลลาร์เท่านั้น มันคุ้มค่าไหม? มาดูกันว่า...

หน้าจอ แบตเตอรี่ และโครงสร้าง

จอแสดงผลบน Flex นั้นเรียบง่ายมาก มันคือจุด LED เล็กๆ ห้าจุดจริงๆ แต่ละประตูคิดเป็น 20 เปอร์เซ็นต์ของเป้าหมาย เมื่อไฟ LED แต่ละดวงสว่างขึ้น ผู้สวมใส่ก็เข้าใกล้เป้าหมายนั้นมากขึ้น เป้าหมายสามารถเปลี่ยนแปลงและปรับแต่งได้ผ่านแอป ในความเป็นจริง การโต้ตอบส่วนใหญ่ทำได้ผ่านแอป โดยที่ไฟแสดงผลช่วยให้อัปเดตได้ง่ายและไม่ติดขัด การแตะที่จอแสดงผลจะแสดงความคืบหน้าของเป้าหมาย ในขณะที่การแตะสองครั้งจะเริ่มต้นและหยุดการติดตามการนอนหลับ โดยรวมแล้วมันเป็นการตั้งค่าที่เรียบง่ายสดชื่น

Fitbit Flex ไม่ใช่วงดนตรีที่ใหญ่โตอย่างแน่นอน เซนเซอร์/หน่วยประมวลผลสอดเข้าไปในแถบยางซึ่งค่อนข้างบาง เรียบง่าย และสะดวกสบาย นอกจากนี้ยังสามารถถอดออกเพื่อจัดเก็บเมื่อออกไปข้างนอก หรือใส่ถุงเท้าสำหรับปั่นจักรยาน หรือเพียงพกพาไว้ในกระเป๋าเสื้อก็ได้ นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับสายขนาดใหญ่หรือเล็ก ดังนั้นจึงควรพอดีกับผู้สวมใส่ส่วนใหญ่

การกันน้ำและความสบายของตัวติดตามยังทำให้การใส่กลับเข้าไปใหม่หลังจากชาร์จแล้วงานบ้านก็น้อยลง ที่กล่าวว่าตัวล็อคค่อนข้างอึดอัดเล็กน้อยและสามารถปรับปรุงได้เพื่อให้งานนี้ง่ายยิ่งขึ้น

ขณะนี้มีสายรัดต่างๆ ให้เลือก รวมถึงข้อเสนอจากนักออกแบบเพิ่มเติมจาก Tory Burch ทำให้เป็นคุณสมบัติที่แท้จริงของความสามารถในการดึง Flex ออกมาและวางไว้ในสายใหม่

Flex สามารถอัดแบตเตอรี่ให้เพียงพอในรูปแบบขนาดเม็ดยาเพื่อปั่นออกไปห้าวันต่อการชาร์จหนึ่งครั้ง แน่นอนว่าต้องใช้ขั้วต่อแบบพิเศษ แต่อย่างน้อยก็สามารถชาร์จผ่านพอร์ต USB มาตรฐานได้ ตราบใดที่คุณมีสายเคเบิลเพียงพอ การขาดแคลนน้ำก็ไม่น่าจะเป็นปัญหาใหญ่

ประสิทธิภาพการออกกำลังกาย

เมื่อพูดถึงเรื่องการติดตาม ประสบการณ์หลายปีของ Fitbit จะเข้ามามีบทบาทอย่างมาก ด้วยการใช้มาตรความเร่งภายใน Flex สามารถติดตามขั้นตอนต่างๆ ได้อย่างแม่นยำพอสมควร จากนั้นจึงสรุปแคลอรี่ที่เผาผลาญ ระยะทางที่เดินทาง และนาทีที่เคลื่อนไหวในระหว่างวัน

แม้ว่าสมาร์ทโฟนหลายรุ่นจะนำเสนอสิ่งนี้เช่นกัน แต่การแสดงผลอย่างรวดเร็วบนข้อมือนั้นสามารถช่วยกระตุ้นให้ผู้สวมใส่จำนวนมากมุ่งความสนใจไปที่เป้าหมายได้อย่างแท้จริง

Flex สามารถติดตามขั้นตอนการวิ่งและสามารถปั่นจักรยานในทางเทคนิคได้ แต่เราจะไม่ใช้สำหรับพวกเขาโดยเฉพาะ โดยหลักแล้ว Fitbit เองก็เป็นเครื่องยืนยัน ทั้งหมดนี้เกี่ยวกับการติดตามกิจกรรมทั่วไป นั่นสินะ แล้วก็นอน...

ประสิทธิภาพการติดตามการนอนหลับ

เพื่อเป็นตัวติดตามกิจกรรมที่ดีในปัจจุบัน วงดนตรีต้องสามารถติดตามการนอนหลับได้ด้วย เนื่องจากเราใช้เวลาครึ่งชีวิตไปกับการนอนหลับ จึงไม่ยากที่จะเข้าใจว่าเหตุใดสิ่งนี้จึงอาจมีความสำคัญต่อสุขภาพของเรา

การติดตามการนอนหลับโดยพื้นฐานแล้วหมายความว่าวง Fitbit Flex สามารถตรวจจับการเคลื่อนไหวในเวลากลางคืนได้ ซึ่งจะสร้างการอ่านค่าที่สามารถแสดงจุดสูงสุดและต่ำสุดในการนอนของคุณ เมื่ออยู่ในโหมดหลับลึก การเคลื่อนไหวจะน้อยที่สุด และนี่คือเวลาที่กล้ามเนื้อจะซ่อมแซม The Flex ยังเสนอเป้าหมายการนอนหลับเพื่อให้คุณพักผ่อนได้ดีขึ้น ซึ่งโดยทั่วไปเกี่ยวข้องกับการเข้านอนและจัดกระเป๋าให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่ก็ดีที่มีข้ออ้างที่จะพยายามทำตัวให้ดี

การเตือนอัจฉริยะเป็นกุญแจสำคัญที่นี่ แม้ว่าเครื่องมือติดตามอื่น ๆ จำนวนมากจะนำเสนอเทคโนโลยีการวิเคราะห์การนอนหลับ แต่การเตือนก็ช่วยได้จริงๆ การสั่นสะเทือนเบาๆ และปลุกผู้สวมใส่เมื่ออยู่ในจุดสว่างในรอบการนอนหลับ หมายความว่าการตื่นขึ้นจะรู้สึกเป็นธรรมชาติและไม่มีการบังคับ ป้องกันไม่ให้เกิดความรู้สึกมึนงงเป็นอันดับแรก ขึ้นและลงที่ 'em เสือ

แอป

แอปสำหรับ Fitbit Flex เป็นส่วนสำคัญของการผสมผสาน เนื่องจากนี่คือที่ที่ทุกเมตริกที่บันทึกไว้สามารถดูและวิเคราะห์ได้ โดยพื้นฐานแล้ว การปรับปรุงไลฟ์สไตล์ของคุณสามารถติดธงและนำไปใช้ได้ ซึ่งเป็นจุดรวมของตัวติดตามกิจกรรม

การดูความคืบหน้าของตัวเองเป็นสิ่งที่ดีและดี แต่การแข่งขันที่ดีก็ช่วยได้เช่นกัน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมแอป Fitbit จึงเสนอความท้าทายที่หลากหลายเพื่อทำลายครอบครัวและเพื่อนฝูง ผู้สวมใส่สามารถส่งเสียงเชียร์ เยาะเย้ย และแบ่งปันสถิติกับผู้อื่นได้ เช่นเดียวกับการแข่งขันโดยตรงบนกระดานผู้นำ แน่นอนว่าสิ่งนี้มีแนวโน้มที่จะเป็นเส้นตรงเล็กน้อย โดยแข่งขันกันเพื่อติดตามกิจกรรมที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในช่วงเวลาที่กำหนด แต่อาจเป็นแรงจูงใจที่ดีและเป็นเรื่องง่ายอย่างน่าประหลาดใจที่จะจมอยู่กับการแข่งขัน วิญญาณ.

การออกกำลังกายสามารถบันทึกได้เช่นกัน แม้ว่าวงดนตรีเหล่านี้จะไม่ได้ติดตามอย่างถูกต้องแม่นยำ แต่ก็สามารถทำได้ ใช้ร่วมกับตัวเลือกแอป เช่น MobileRun เพื่อให้ได้ข้อมูลที่ชัดเจนยิ่งขึ้น ซึ่งเสริมประสิทธิภาพโดยสมาร์ทโฟนของคุณ ความสามารถ

ราวกับว่ายังไม่เพียงพอแอปนี้ยังรองรับการติดตามอาหารด้วย คุณสมบัตินี้มีเครื่องสแกนบาร์โค้ดเพื่อการป้อนข้อมูลที่ง่ายดาย พร้อมทั้งมีตัวประมาณแคลอรี่และแม้แต่ทางลัดในการรับประทานอาหาร อย่างไรก็ตาม การติดตามอาหารยังคงเป็นธุรกิจที่ต้องดำเนินการด้วยตนเอง ดังนั้นจึงต้องอาศัยความเพียรพยายามของผู้ใช้ในการบันทึกข้อมูลที่แม่นยำ

คำตัดสิน

Fitbit Flex นำเสนอทุกสิ่งที่บุคคลต้องการจากกิจกรรมพื้นฐานและตัวติดตามการนอนหลับ มีความถูกต้องแม่นยำและราคาได้ลดลงอย่างมากเพื่อให้เป็นหนึ่งในวิธีที่ถูกที่สุดในการตรวจสอบการติดตามกิจกรรม

การแข่งขันจากกลุ่มผลิตภัณฑ์ติดตามกิจกรรม Jawbone Up อาจดูน่าดึงดูด แต่นั่นหมายถึงวงดนตรีที่มีราคาแพงกว่าและมีความหลากหลายน้อยกว่า

เห็นได้ชัดว่า Fitbit ตัวน้อยมีข้อ จำกัด และคุณกำลังมองหาอุปกรณ์เพื่อฝึกฝนอย่างลึกซึ้ง นี่ไม่ใช่อุปกรณ์สำหรับคุณ แต่ถ้า คุณกำลังพิจารณาที่จะลองใช้เทคโนโลยีด้านฟิตเนส หรือกระตือรือร้นที่จะติดตามกิจกรรมทั่วไปด้วยเหตุผลด้านสุขภาพที่กว้างขึ้น นี่ถือว่าคุ้มค่า ดู. การติดตามและการแข่งขันด้านอาหารผ่านแอปน่าจะช่วยให้ผู้คนติดใจได้นานพอที่จะเห็นประโยชน์ที่แท้จริง