Я тренировался с Мо Фарой И опробовал новые фитнес-часы Huawei GT 3. Вот что я узнал…

Получайте информационный бюллетень T3!

Все лучшие функции, новости, советы и выгодные предложения, которые помогут вам жить лучше с помощью технологий.

Благодарим вас за регистрацию в T3. Вскоре вы получите письмо с подтверждением.

Была проблема. Пожалуйста, обновите страницу и повторите попытку.

Когда дело доходит до легенд бега, они не намного крупнее сэра Мо Фара. Он выиграл не менее 10 золотых медалей мира и Олимпийских игр, у него рыцарское звание, и он снимается в рекламе Новая ультрашикарная линейка электрических зубных щеток Oral B – ну, у него действительно есть одна из самых известных в мире улыбается. Сколько еще выигрышей может сделать один человек? Ну, оказывается, он также представитель бренда Huawei, который только что выпустил свои новейшие умные часы для фитнеса, Смотреть ГТ 3. Чтобы отпраздновать это событие, он пригласил горстку лучших британских журналистов, занимающихся фитнесом, тренироваться с сэром Мо. И да, в их число входил и я. И да, конечно, я ухватился за этот шанс!

Фара, одна из самых выдающихся бегунов на длинные дистанции в мире и успешная британская спортсменка в современной истории, возможно, слишком квалифицирована, чтобы демонстрировать часы для бега. Однако я не жалуюсь: партнерство означает, что я смог поговорить с легендой бега во время демонстрационной сессии, которую Huawei провела для новых часов перед запуском.

Часы на запястье и отчаянно пытаясь раскрыть некоторые секреты его рекордных выступлений, я прошел тренировку по бегу под руководством самой Фары. Между задыхаясь, я задавал вопросы, пытаясь получить хоть какие-то советы для начинающих бегунов.

• лучшие часы для бега мы протестировали на сегодняшний день
• Моя любимая тренировка пресса — приседания с кубком: вот почему
• Подходит старше 40 лет: эксперты по фитнесу рекомендуют миллениалам советы по упражнениям, диете и восстановлению.

Лучшие советы по бегу от Мо Фары

(Изображение предоставлено: Huawei)

«Какие практические советы вы можете дать тем, кто только начинает?» — спросил я, стуча ногами по ленте беговой дорожки.

Сэр Мо: «Речь идет о способности понять, что вам нужно сделать и как далеко вам нужно зайти, чтобы достичь своих целей. Важно бросить себе вызов — возможно, запишитесь на гонку, которая состоится через шесть или восемь недель, и когда дело доходит до этого, просто посмотрите, где вы находитесь».

Он добавляет, что в преддверии цели, которую вы перед собой поставили, или гонки, в которой вы участвуете, важно, чтобы вы постепенно строили свои тренировки.

Сэр Мо: «Делай это медленно и не торопись. Например, если вы установили цель в 20 миль на первую неделю, то на вторую неделю стремитесь к 22 или 23 милям и постепенно увеличивайте ее. Чем больше вы сможете увеличить и чем больше сеансов вы сможете провести, тем ближе вы приблизитесь к своей цели.

«Если вы хотите построить красивый дом, вам нужен прочный фундамент. У вас не может быть таких сумасшедших идей о том, чтобы начать тренироваться сверх того, что возможно. Важно понимать, на что вы способны, и работать исходя из этого».

(Изображение предоставлено: Huawei)

Фара признает, что к нему, даже несмотря на весь его многолетний опыт, применяются те же правила.

Сэр Мо: «То же самое касается и меня. Три месяца назад я получил травму, а там, где я был, я еще не там. Я потерял довольно много тренировок.

«Мне пришлось вернуться к основам: восстановить свои тренировки, почувствовать себя комфортно. Как только я почувствую себя комфортно, я буду наращивать мили и, в конечном итоге, проводить тренировки, направленные на увеличение скорости в преддверии дня соревнований.

«Если у вас мышечное напряжение, лучше остановиться, заморозить его и соблюдать осторожность, не перенапрягая его слишком сильно. Слушайте свое тело… хотя на самом деле это одно из самых трудных занятий».

Каково тренироваться с легендой бега?

(Изображение предоставлено: Huawei)

Так каково тренироваться с одним из величайших спортсменов мира? Не буду врать: это довольно сложно. Он требует внимания и владеет комнатой. Кроме того, осознание того, что он один из величайших спортсменов в мире, заставляет вас чувствовать себя немного неловко, особенно когда он наблюдает, как вы неуклюже бегаете и тяжело дышите на беговой дорожке во время интервью.

Сразу стало понятно, насколько серьезно Фарах относится к своей профессии и почему он спортсмен мирового уровня. Достижение того, что он имеет, несомненно, является результатом многих лет самоотверженных тренировок и питания, что становится очевидным, просто взглянув на него.

Интересный комментарий, который он сделал, который заставил меня задуматься, касался умных часов Huawei, которые он прикрепил к своему запястью:

«Представьте, если бы у меня был доступ к информации, которую могут дать вам такие часы», — размышлял он. «Повлияло бы это на мои тренировки? Думаю, мы никогда этого не узнаем…»

Фара смогла достичь потрясающих результатов без знаний, которые могут дать вам современные умные часы. Обладая данными, которые могут предсказать выздоровление и дать ценные советы по поводу вашего здоровья, Huawei GT 3 заставляет меня задуматься о том, что умные носимые устройства смогут предложить спортсменам в будущем.

Практический опыт работы с Huawei Watch GT 3

(Изображение предоставлено: Huawei)

Конечно, пробежка с Фарой также дала возможность испытать новейшие умные часы Huawei Watch GT 3.

Во время спринта с Фарой я тестировал версию с кожаным ремешком диаметром 46 мм, которая является отличным вариантом для тех, кому нравится большой циферблат и в целом более стильный внешний вид. Эта модель оснащена круглым дисплеем с диагональю 1,43 дюйма и довольно впечатляющим разрешением 466x466, что гарантирует четкое отображение всех представленных вам данных даже при движении на высокой скорости. Те, кто предпочитает что-то более изысканное, могут выбрать модель с диагональю 42 мм, которая оснащена меньшим 1,32-дюймовым экраном.

За то короткое время, что я провел с ними, я обнаружил, что Watch GT 3 исключительно удобны и просты в использовании. вероятно, благодаря его гладкой, тонкой конструкции и вращающейся заводной головке, которая облегчает навигация.

По общему признанию, дизайн вас не поразит. Они похожи практически на все остальные умные часы Android, представленные сейчас на рынке. Что мне понравилось в Huawei Watch 3 GT, так это то, что это не просто трекер активности; он фокусируется на более целостной стороне фитнеса, особенно когда дело касается восстановления. Например, он будет отслеживать, что вы едите и пьете, а также насколько хорошо вы спите, сообщая вам, сколько времени вам нужно для восстановления, чтобы не переусердствовать и со временем достичь своих целей.

Huawei Watch GT 3: цена и доступность

Часы Watch GT 3, которые должны быть выпущены 10 ноября по стартовой цене 209,99 фунтов стерлингов (около 250 долларов США или 350 австралийских долларов), являются последней попыткой Huawei привлечь внимание любителей здоровья и фитнеса.

Чтобы выделиться на очень насыщенном рынке, он предлагает до 14 дней автономной работы (что довольно впечатляюще) и персонального тренера по бегу на базе искусственного интеллекта. Хотя вам придется дождаться полного обзора, чтобы узнать, что мы Действительно сделать из этого…