7 lucruri de luat în considerare înainte de a cumpăra o bancă de greutăți

Primiți buletinul informativ T3!

Toate cele mai bune funcții, știri, sfaturi și oferte excelente pentru a vă ajuta să trăiți o viață mai bună prin tehnologie

Vă mulțumim că v-ați înscris la T3. Veți primi un e-mail de verificare în curând.

A fost o problemă. Vă rugăm să reîmprospătați pagina și să încercați din nou.

Adăugând cea mai bună bancă de greutăți la configurarea sălii de sport de acasă s-ar putea să pară o idee ulterioară, chiar o cheltuială inutilă, dar nu vă lăsați păcăliți de propaganda negativă: dacă doriți să construi muschi și castiga masa musculara, tu voi nevoie de o bancă de greutăți. Nu este optional.

Acest lucru versatil echipamente de gimnastică acasă vă va permite să vizați în mod eficient o serie de grupuri musculare. Dar înainte de a face clic pe butonul „Proceed to checkout” și de a cheltui toate economiile pe o nouă bancă de greutăți, fă-ți o favoare viitorului tău sine și ia în considerare mai întâi cele șapte lucruri de mai jos: ar putea salva durerea de cap mai târziu pe.

1. Preț

Destul de interesant, oamenii sunt fericiți să cheltuiască sute de dolari/lire pe gantere reglabile și kettlebells dar sunt foarte zgârciți când vine vorba de cumpărarea unei bănci de greutăți. Având în vedere cât de important este să găsești banca de greutăți potrivită care să ofere suportul potrivit în timpul antrenamentelor, este surprinzător de ce cineva ar dori să cheltuiască cât mai puțin posibil pe această sală uimitoare de acasă echipamente.

Deși puteți cumpăra bănci de greutăți pentru aproximativ 100 USD/£ - the Bancă de greutăți pliabilă Mirafit M1 este puțin sub 90 GBP – vă recomandăm să cheltuiți puțin mai mult și să găsiți o bancă mai rezistentă. O bancă de greutate independentă decentă vă va aduce înapoi în jur de 250-300 USD/£, dar acestea vor putea susține o multă greutate (mai multe despre asta mai târziu) și va fi suficient de robust, în general, pentru a funcționa bine ani de zile vino.

Dacă aveți nevoie de o bancă de greutăți cu un suport de greutăți (de asemenea, mai multe despre asta mai târziu), doriți să cheltuiți cel puțin 400 USD/£ sau mai mult ca 500 USD/£ pe o nouă bancă de greutăți. Asta pentru că fie doriți să obțineți o bancă semi-comercială cu un suport puternic, fie o bancă de sine stătătoare bine construită, plus un combo de suport pentru greutăți de sine stătător/semi cușcă.

2. Bancă plată vs reglabilă

Citiți aici articolul nostru detaliat despre acest subiect: Banc de greutăți plat vs reglabil

Spre deosebire de ceea ce unii ar vrea să crezi, băncile plate simple oferă multă versatilitate: poți efectua o varietate de exerciții fără ca banca să aibă un spătar mobil. Nici băncile plate nu au părți mobile și, prin urmare, sunt mai puțin predispuse la rupere decât băncile cu greutăți reglabile.

Acestea fiind spuse, băncile cu greutăți reglabile vor oferi întotdeauna mai multă versatilitate decât băncile plate. Puteți efectua toate exercițiile pe o bancă plată pe o bancă reglabilă, plus multe încărcări, inclusiv presa de umăr, musca cu gantere, presa înclinată etc. Băncile cu greutăți reglabile tind să coste și mai mult decât băncile plate, așa că asigurați-vă că luați în considerare necesitatea acestor exerciții suplimentare înainte de a pleca de la banii câștigați cu greu.

(Credit imagine: Getty Images)

3. garanție

La fel ca în cazul oricăror alte piese de echipament scump de gimnastică acasă, nu doriți să ajungeți într-o situație în care din cauza unele erori de fabricație, noul dvs. banc de greutăți devine inutilizabil și ați uitat să verificați garanția înainte de cumpărare. Asigurați-vă că nu numai că verificați durata garanției, ci și ceea ce acoperă aceasta.

S-ar putea chiar să merite să suni serviciul pentru clienți și să vezi ce au de spus despre asta. Efectuarea unor cercetări online și citirea recenziilor disponibile (atât pozitive, cât și negative) vă poate oferi, de asemenea, o idee mai bună despre calitatea bancului de greutăți ales.

4. Greutate: da sau nu?

Citiți aici articolul nostru detaliat despre acest subiect: ar trebui să cumpărați o bancă de greutăți cu sau fără suport de greutăți?

Ai nevoie de o bancă de greutăți cu suport integrat pentru antrenamentele de acasă? Răspunsul scurt este nu, mai ales dacă sunteți nou în ceea ce privește ridicarea greutăților. Este mai bine să obțineți o bancă robustă fără suport și să adăugați o cușcă/semi-raft mai târziu, când vă simțiți mai încrezător în lucrul cu greutăți mai mari. Dacă insistați să obțineți un suport cu noua dvs. bancă, investiți puțin mai mult și obțineți un sistem de bancă de greutăți plus cușcă: această configurație va oferi o antrenament pentru întregul corp pentru mai mult de doar câteva luni.

5. Capacitate de incarcare

Un alt lucru important de luat în considerare înainte de a cumpăra o bancă de greutăți este greutatea totală pe care o poate suporta: aceasta include atât greutatea utilizatorului, cât și greutățile. Aveți grijă totuși când citiți specificațiile. De regulă, atunci când descrierea menționează capacitatea de încărcare, înseamnă de obicei greutatea totală, dar nu întotdeauna.

Și doar pentru a afirma ceea ce este evident, va trebui să scazi greutatea din capacitatea totală de greutate pentru a afla cantitatea maximă de greutate pe care o poți ține atunci când folosești banca fără ca aceasta să se prăbușească.

(Credit imagine: Getty Images)

6. Ce zici de extra?

Există câteva bănci de greutăți destul de complicate, inclusiv unele cu suporturi integrate pentru bicepși curl câștiguri sau altele cu diferite instrumente pentru picioare, astfel încât să puteți face exerciții pentru abdomene, precum și să lucrați pe pectorali în timp ce utilizați bancă. Întorcându-ne înapoi la un punct menționat mai sus, cu cât banca de greutăți are mai multe părți mobile, cu atât este mai probabil să se rupă ceva în cele din urmă.

De multe ori, atunci când cumpărați echipamente de fitness noi, mai mult este adesea mai puțin. Dacă o bancă de greutăți arată prea bine pentru a fi adevărat (o mulțime de caracteristici plus preț scăzut), de obicei este. Gândește-te pentru ce vei avea nevoie de bancă și încearcă să nu te îndepărtezi prea mult de ideea originală. Dacă sunteți bucuros să cheltuiți puțin mai mult pe o bancă de greutăți, nu încercați să găsiți una care să aibă toate caracteristicile incluse și să arate ca o sală de sport. În schimb, obțineți o bancă plată sau înclinată robustă, care își va îndeplini scopul mult mai bine pentru mai mult timp decât orice bancă ciudată cu aspect elegant.

7. Bănci de greutăți cu marcă vs fără marcă

Nu spunem că nu ar trebui să cumpărați o bancă de greutăți de la o companie despre care nu ați auzit niciodată, tot ceea ce sugerăm este că te gândești de două ori înainte de a avea încredere în integritatea craniului tău pe o bancă de greutăți ieftină cumpărată de la Amazon, pt. exemplu. Acest lucru este valabil mai ales pentru băncile de greutăți cu suporturi integrate: va exista un mreană, complet încărcat cu plăci de greutate, plasat deasupra capului tău, astfel încât chiar să nu vrei să riști integritatea structurală a băncii cumpărându-l la preț redus.

Există câțiva producători de bancuri de greutăți pe care i-am recomanda, inclusiv Mirafit, NOHrD și Jordan Fitness, precum și Domyos, marca proprie Decathlon. Dacă sunteți după echipamente de calitate comercială, verificați Uimitoarea bancă de greutăți a lui Eleiko interval sau York Fitness: acest din urmă brand ar putea fi cunoscut doar pentru setul de gantere spinlock, dar fabrică și echipamente comerciale. Sweatband.com au adesea oferte bune cu bancul de greutate; site-ul său merită aruncat o privire.

Vă rugăm să rețineți: nu putem garanta calitatea băncilor de greutăți ale niciunuia dintre mărcile și comercianții menționate mai sus. Putem spune doar că băncile de greutăți pe care le-am încercat și testat de la ei se ridică la standardele de calitate pe care le avem. Acest lucru nu înseamnă că nu pot exista unități defecte în gama lor. Vă rugăm să fiți atenți și să faceți întotdeauna cercetări înainte de a cumpăra o nouă bancă de greutăți.

Pentru cele mai bune oferte de astăzi pentru bancă de greutăți, consultați widget-urile de mai jos: