Revisión de Polar Ignite: le da a Garmin Forerunners y Fitbits una carrera por su dinero

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El Polar Ignite ofrece muchas funciones, tanto informales como incondicionales, por un precio razonable. Puede que no tenga la calidad de construcción de la gama alta. Polar Vantage VNo rastrea métricas de carrera avanzadas como el Polar Vantage M, pero para un rastreador de actividad física de nivel básico, funciona muy bien.

El GPS incorporado es un buen toque, al igual que la inclusión del nuevo sensor óptico de frecuencia cardíaca de Polar que rastrea su pulso con precisión, al menos para un sistema basado en la muñeca. Las funciones informales incluyen el ejercicio de respiración guiada Serene y el Fitness Test, este último que estima tus niveles de VO2 máximo.

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Hubiera sido fantástico incluir la opción de pago NFC para convertirlo en un smartphone aún más completo. reloj inteligente, pero para rastrear las actividades físicas diarias y el sueño, el Polar Ignite es más que adecuado.

Polar realmente hizo todo lo posible para crear un excelente reloj deportivo a un precio razonable que compita con ofertas similares de Fitbit y Garmin. Por ejemplo, el Fitbit Versa Lite, un poco más económico, carece del GPS incorporado y el Polar Ignite tiene mejores datos de seguimiento del sueño que el Garmin Forerunner 245.

Los sensores ópticos rastrean la frecuencia cardíaca con bastante precisión.

(Crédito de la imagen: futuro)

Revisión de Polar Ignite: diseño y ergonomía

El Polar Ignite parece bastante sencillo. Tiene una pantalla táctil bonita y bastante grande y una correa de silicona a la que necesita algo de tiempo para acostumbrarse. En el primer intento, debido a la elasticidad de la correa, puede resultar un poco complicado coserla a través de los agujeros correctos.

La pantalla en sí tiene un aspecto estupendo y toda la información que contiene se puede leer sin esfuerzo. De forma predeterminada, al girar la muñeca hacia arriba, la pantalla cobrará vida y mostrará la hora. Al mover la esfera del reloj hacia la izquierda y hacia la derecha, encontrará accesos directos a las funciones principales del Polar Ignite, como la frecuencia cardíaca actual, el porcentaje de actividad que ya has realizado ese día, información sobre tu última sesión de entrenamiento, datos de sueño y las opciones de entrenamiento adaptativo recomendadas para ti que día.

Cuando la pantalla esté activa, presionar el botón en el costado del reloj lo llevará al menú, donde podrá comenzar realizar un seguimiento de una actividad, hacer un ejercicio de respiración (Serene) y realizar una prueba de condición física, que le dará una estimación de su VO2 Máx.

Empezar a registrar una actividad es tan fácil como pulsar el botón lateral y elegir la actividad de la lista. El proceso no debería tardar más de 2 segundos. Uno se preguntaría por qué un dispositivo con pantalla táctil necesita un botón físico, pero en realidad esta combinación funciona muy bien.

El reloj deportivo es liviano (35 gramos totales con la pulsera) y, para ser justos, se siente un poco también ligero, como en, se siente insustancial. Aunque en el sitio web dice "el diseño liviano y elegante del Polar Ignite está optimizado para uso las 24 horas del día, los 7 días de la semana", no estoy de acuerdo. No es incómodo en sí mismo, pero definitivamente no es tan cómodo para usarlo todo el día, todos los días, a diferencia de los mejores relojes de Garmin.

Para que el rastreador de frecuencia cardíaca funcione correctamente, debe usarlo cómodamente, no suelto como un reloj normal. Y eso, a largo plazo, no es una prenda cómoda.

Cuando usas el Polar Ignite durante la noche y lo mueves, la pantalla en algún momento se enciende y desde no puedes apagar el sensor de movimiento ambiental, ni puedes ajustar el brillo de la pantalla, puede volverse un poco irritante.

Por otro lado, definitivamente es lo suficientemente cómodo como para usarlo para hacer ejercicio o incluso durante un par de horas durante el día.

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Desglose completo de las estadísticas de carrera, incluidas diferentes métricas de FC, ritmo, cadencia, elevación, calorías quemadas y porcentaje de grasa quemada de esas calorías.

(Crédito de la imagen: futuro)

revisión de encendido polar: seguimiento del estado físico

Lo más probable es que utilices Polar Ignite para realizar un seguimiento de tu actividad física y comprenderla mejor. Como se mencionó anteriormente, comenzar a rastrear una actividad es tan simple como presionar un botón y tocar la pantalla una vez (dos veces, como máximo).

Incluso puedes mezclar y agregar más opciones deportivas usando la aplicación Polar Flow. Además de las habituales carreras, ciclismo y natación, también puedes realizar un seguimiento de actividades como escalada y Floorball, hasta disc golf e incluso jazz. No estoy seguro de si el Polar Ignite rastrearía bien otros tipos de baile (vals, ¿alguien?).

Una vez que haya comenzado a grabar, siempre puede pausar el seguimiento presionando el botón en el costado del reloj. Una vez que esté listo para reiniciar, simplemente atrape la pantalla. Muy simple e intuitivo.

Para detener la grabación, presione el botón una vez para pausar, luego presione y mantenga presionado el botón nuevamente durante tres segundos (la pantalla hará una cuenta regresiva). Al final de cada sesión, el Polar Ignite te dará un resumen de la sesión, dependiendo de lo que hagas. actividad que acaba de realizar, incluida la frecuencia cardíaca promedio y máxima, la carga cardiovascular, las zonas de frecuencia cardíaca y las calorías quemado.

Puedes analizar más a fondo tu rendimiento a través de la aplicación Polar Flow, donde también puedes sincronizarlos automáticamente con aplicaciones como Strava, MyFitnessPal, TrainingPeaks, Google Fit y más.

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La puntuación del sueño se otorga en función de la combinación de la cantidad y la solidez de su sueño, así como de los niveles de regeneración estimados.

(Crédito de la imagen: futuro)

revisión de encendido polar: seguimiento del sueño

Puede que no sea lo más cómodo para dormir, pero Polar Ignite definitivamente puede brindarle algunos datos útiles sobre su sueño, en caso de que decida usarlo por la noche.

Una vez que se haya establecido la línea de base (usted usó el Ignite durante tres noches), calificará qué tan bien durmió en una escala del 1 al 100. Polar Ignite también cuenta con la función Sleep Plus Stages, que rastrea automáticamente la cantidad y la calidad de tu sueño y te muestra cuánto tiempo pasaste en cada etapa del sueño.

Por un lado, me sorprendió bastante lo bien que obtuve mis resultados en cuanto a sueño, ya que siempre me había considerado una persona que dormía mal.

La función Nightly Recharge le indicará qué tan bien su cuerpo pudo recuperarse de la tensión causada por el entrenamiento y otras exigencias de su día. Aún mejor, no tienes que hacer nada, simplemente usa el Polar Ignite para dormir.

La aplicación Polar Flow te ofrece consejos sobre cómo entrenar, dormir mejor y regular tus niveles de energía durante el día. no lo hará de hecho hacerte dormir mejor, pero hará todo lo que esté en su arsenal para brindarte formas de mejorar tu sueño.

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La aplicación Polar Flow te ofrece una descripción general rápida de tu actividad diaria y semanal, además de mostrar tu "tiempo activo", las calorías quemadas, los pasos dados y la distancia recorrida. A la derecha está la pantalla de resultados de la prueba de condición física.

(Crédito de la imagen: futuro)

revisión de encendido polar: otras características

Además de poder realizar un seguimiento de la mayoría de tus actividades físicas y de tu sueño, Polar Ignite también puede ayudarte a ser más consciente. La función Serene es un ejercicio de respiración guiado que puede ayudarle a calmarse y disminuir la velocidad cuando se siente agitado o simplemente un poco hiperactivo.

Puedes establecer durante cuánto tiempo deseas realizar el ejercicio de respiración y el reloj de fitness te guiará a lo largo de la sesión mediante retroalimentación háptica en tiempo real. No sabes cuánto duran realmente cinco minutos hasta que tienes que permanecer sentado durante ese tiempo, concentrándote simplemente en tu respiración.

También puedes realizar pruebas de condición física con Polar Ignite. Sorprendentemente, para hacer una prueba de condición física hay que sentarse o tumbarse y permanecer muy quieto durante unos minutos. No es algo que esperarías de una prueba de condición física, pero lo que realmente hace es medir tus niveles de VO2 máximo, y para eso necesitarás una frecuencia cardíaca baja y constante.

Ignite también admite notificaciones de teléfonos inteligentes. Puede acceder a ellos deslizando hacia arriba la esfera del reloj. Las aplicaciones autorizadas para enviar notificaciones se pueden cambiar en la aplicación Polar Flow (en 'Dispositivos'). De forma predeterminada, todas las aplicaciones están permitidas, pero eso significa que el reloj vibrará cada vez que se reproduzca una nueva canción en Spotify, y realmente no es necesario.

Se dice que la duración de la batería es de cinco días, lo cual es bastante exacto. El reloj se carga mediante una base magnética especial y se carga rápido. Me sorprendió mucho lo rápido que se cargó al estar casi completamente agotado.

El Polar Ignite es compatible con cualquier correa de reloj estándar de 20 mm.

(Crédito de la imagen: Polar)

revisión de encendido polar: el veredicto

Cuanto más usaba Polar Ignite, más me apegaba a él. Por supuesto, no estaba usando todas las funciones que ofrece todos los días, pero cuando necesitaba acceder a ellas, estaban listas.

Polar Ignite ofrece la experiencia que promete ofrecer; No es para los aficionados al triatlón, que desmenuzarán cada mínimo detalle de su ejercicio. Dicho esto, Polar Ignite ofrece una gran cantidad de datos útiles y la aplicación Polar Flow los muestra de una manera fácil de entender y digerir.

La función de seguimiento del sueño es una novedad y algo que un reloj deportivo decente de gama media tiene para ofrecer hoy en día. La función Nightly Recharge resulta útil, especialmente si decides entrenar más duro de lo habitual. Es fácil saltarse el descanso con la esperanza de ganar tiempo extra de entrenamiento, pero en realidad, un cuerpo cansado no ganará mucho. Sin embargo, se lastimará si lo presionas demasiado.

La función Serene te ayudará a estar un poco más consciente y relajado en tu vida diaria. Si eres una persona estresante, te recomiendo encarecidamente introducir ejercicios de respiración en tu rutina diaria. El Polar Ignite puede ayudarte a dominarlo.

Si está pensando en comprar un reloj deportivo o tal vez esté pensando en actualizar su pulsera básica de fitness, le recomiendo encarecidamente que elija Polar Ignite. Será un gran compañero tanto para tus actividades físicas como para tu sueño.

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Matt se ocupa del vertical Active de T3, que incorpora todo lo relacionado con fitness, actividades al aire libre, dispositivos portátiles y Transporte: cualquier cosa que lo ponga en movimiento y lo mantenga en forma y saludable pasará por su manos. Su firma aparece en varias publicaciones, entre ellas tecradar y Encajar bien, y más. Matt también colaboró ​​con otros creadores de contenido (p. ej. Reseñas de gimnasio en garaje) y ha sido juez de numerosos premios, como los ESSNawards de la European Specialist Sports Nutrition Alliance. Cuando no está haciendo ejercicio, corriendo o montando en bicicleta, lo encontrarás deambulando por el campo y probando nuevos equipos de creación de contenido y podcasting.

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