Eine neue Studie widerlegt den Mythos „Gesundheit in jeder Größe“ und zeigt, dass es nicht möglich ist, gleichzeitig fett und gesund zu sein. Forscher warnen, dass ein aktiver Lebensstil einfach nicht ausreicht, um die damit verbundenen Gesundheitsrisiken zu mindern Fettleibigkeit geht mit Fettleibigkeit einher, zumindest im Zusammenhang mit der Herzgesundheit, wodurch viele Menschen einem chronischen Risiko ausgesetzt sind Krankheit.
Die Ergebnisse stammen von der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie, die feststellte, dass überschüssiges Körperfett das Herz belastet und dass körperliche Betätigung dies nicht verhindern kann. Die Ergebnisse basieren auf früheren Studien, die die Situation getrübt haben. Einige berichten, dass Fitness jemandem, der übergewichtig oder fettleibig ist, dabei helfen kann, die damit verbundenen gesundheitlichen Komplikationen für das Herz zu vermeiden.
Diese neue Studie wollte klären, ob dies der Fall ist, und analysierte dazu Daten von mehr als 527.000 Erwachsenen in Spanien. 32 Prozent der Teilnehmer waren Frauen; die gesamte Gruppe hatte ein Durchschnittsalter von 42 Jahren. Ebenso waren 42 Prozent normalgewichtig, während 41 Prozent als übergewichtig und 18 Prozent als fettleibig eingestuft wurden.
Die Daten zeigten außerdem, dass mehr als 63 Prozent der Teilnehmer einen inaktiven Lebensstil führten, 24,2 Prozent regelmäßig aktiv waren und 12,3 Prozent als „nicht ausreichend aktiv“ eingestuft wurden. Die Studie präsentiert noch weitere Zahlen und stellt fest, dass 15 Prozent der Teilnehmer hohen Blutdruck hatten, 30 Prozent einen hohen Cholesterinspiegel hatten und bei 3 Prozent eine Diagnose gestellt worden war Diabetes.
Erstens die gute Nachricht: Die Studie ergab, dass jedes Maß an Aktivität, unabhängig vom BMI der Person, mit einem geringeren Risiko für die Entwicklung dieser drei oben genannten Erkrankungen verbunden war. JedochDie Studie stellt fest, dass übergewichtige oder fettleibige Teilnehmer im Vergleich zu normalgewichtigen Teilnehmern einem höheren Risiko für die Herzgesundheit ausgesetzt waren.
Dieses Risiko war auf allen Aktivitätsniveaus erhöht, was bedeutet, dass übergewichtige Menschen, die regelmäßig aktiv waren, immer noch einem erheblichen Risiko für Herz-Kreislauf-Probleme ausgesetzt waren. Die Studie stellt fest, dass bei einer fettleibigen, aber aktiven Person das Risiko, einen hohen Cholesterinspiegel zu entwickeln, etwa doppelt so hoch ist wie bei einer inaktiven, aber normalgewichtigen Person.
Von da an stieg das Risiko, wobei die Wahrscheinlichkeit bei aktiven adipösen Erwachsenen viermal so hoch war Diabetes zu entwickeln und ein fünfmal höheres Risiko für Bluthochdruck im Vergleich zu Inaktiven normalgewichtige Erwachsene.
Der Autor der Studie Dr. Alejandro Lucia sagte:
Man kann nicht „fett, aber gesund“ sein. Dies war die erste landesweite Analyse, die zeigte, dass regelmäßige Bewegung die gesundheitsschädlichen Auswirkungen von überschüssigem Körperfett wahrscheinlich nicht beseitigen wird. Unsere Ergebnisse widerlegen die Annahme, dass ein körperlich aktiver Lebensstil die schädlichen Auswirkungen von Übergewicht und Fettleibigkeit vollständig beseitigen kann.