Ученые рассказали, почему зимой вы чаще простудитесь

Получайте информационный бюллетень T3!

Все лучшие функции, новости, советы и выгодные предложения, которые помогут вам жить лучше с помощью технологий.

Благодарим вас за регистрацию в T3. Вскоре вы получите письмо с подтверждением.

Была проблема. Пожалуйста, обновите страницу и повторите попытку.

Можно ли простудиться из-за зимней погоды? Оказывается, ответ — да, поскольку ученые недавно нашли настоящую причину, по которой зимой у вас больше шансов подхватить простуду или грипп.

Мы все слышали бабушкины сказки о том, что если выйти на улицу без пальто или неправильно одеться, то простудишься. Поскольку в зимние месяцы дни становятся холоднее, ночи темнее, а число заболеваний растет, неудивительно, что в это суеверие широко верят многие люди. Согласно новому исследованию, более холодная погода может быть причиной того, что вы с большей вероятностью подхватите простуду, грипп или COVID-19 в то время года, когда температура падает.

Ученые из Гарвардской медицинской школы и Северо-Восточного университета недавно обнаружили, что клетки внутри носа обладают ранее неизвестным иммунным ответом при столкновении с вирусами. Эти клетки улавливают признаки присутствия вредных бактерий и выделяют небольшие мешочки, наполненные жидкостью, в качестве защитного механизма для борьбы с инфекциями или их нейтрализации.

Обнаружив этот иммунный ответ, исследователи проекта (которые недавно опубликовали свои выводы в Журнал аллергии и клинической иммунологии) провел своих добровольцев через серию тестов, чтобы увидеть, могут ли окружающие условия повлиять на эту реакцию. Ученые подвергли образцы клеток носа воздействию пониженной температуры от комнатной до зимний уровень ниже 5°C.

(Изображение предоставлено: Ноэль Отто / Pexels)

Ученые обнаружили, что иммунный ответ был значительно снижен или заблокирован из-за холода. температуры, а это означает, что существует более высокий риск попадания бактериальных или вирусных инфекций через нос, когда Холодно. Итак, если вы в настоящее время страдаете от простуды или гриппа, это может быть потому, что из-за холодной погоды вашему носу стало труднее бороться с болезнями… бабушкины сказки правдивы!

Конечно, холодная погода — не единственная причина, по которой вы можете чувствовать себя плохо в этом году. Обычно вам приходится вступать в контакт с больным человеком, а вирусы, как правило, сохраняются дольше, когда холодно. Но это исследование развеивает слухи о том, что в это время года простуда и грипп более распространены, потому что люди проводят больше времени вместе в помещении, и это доказывает, что холод влияет на наше здоровье. иммунитет.

Советы по преодолению простуды

Если вы в настоящее время болеете простудой или гриппом, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь своему выздоровлению и улучшить самочувствие. Само собой разумеется, что вам следует обратиться к врачу, если вы плохо себя чувствуете из-за непогоды, а прием лекарств от простуды и гриппа может облегчить любую боль и симптомы, которые у вас есть. Чтобы быстрее справиться с болезнью, старайтесь больше отдыхать во время занятий спортом. лучший матрас и укутывайте тепло на ночь или когда выходите из дома. Дополнительные советы по сну см. как лучше спать при простуде.

Хотя до сих пор остается спорным вопрос о том, эффективно ли «голодать лихорадку, кормить простуду», поддержание гидратации и питания вашего тела является ключом к улучшению вашего самочувствия. Питье большого количества воды, получение витамина D и употребление согревающих продуктов, таких как супы, могут быть очень успокаивающими.

Другие методы, которые могут принести облегчение во время болезни, — это полоскание горла соленой водой при боли в горле и распаривание лица, чтобы облегчить заложенность носа. Некоторые исследования также показывают, что использование лучшие эфирные масла может укрепить вашу иммунную систему и уменьшить воспаление и головные боли.