Эти 5 продуктов помогли мне победить летнюю аллергию

Получите информационный бюллетень T3!

Все лучшие функции, новости, советы и выгодные предложения, которые помогут вам жить лучше с помощью технологий

Спасибо, что подписались на Т3. Вскоре вы получите электронное письмо с подтверждением.

Была проблема. Пожалуйста, обновите страницу и повторите попытку.

Если вы похожи на меня, вам будет интересно, почему вы все еще чувствуете себя таким сопливым еще долго после того, как сезон аллергии должен был закончиться. Все мои друзья в настоящее время оставляют дома салфетки без салфеток и без антигистаминных средств в поле зрения — это просто нечестно. После небольшого исследования я понял, что сезон аллергии не укладывается в те временные рамки, которые я думал. Оказывается, в то время как пыльца деревьев обычно заканчивается поздней весной, такие растения, как трава и сорняки, виноваты в том, что они вызывают летнюю аллергию. Каждый день школьный, верно?

Если этого недостаточно, есть также доказательства того, что летнее загрязнение воздуха может усугубить симптомы аллергии. Когда воздух теплее и влажнее, аллергенам легче перемещаться внутри или снаружи вашего дома. Однако после нескольких неудобных недель мне удалось найти 5 разных продуктов, которые помогли мне преодолеть сильнейшую из моих аллергий. Узнайте, что они из себя представляют ниже, чтобы вы также могли облегчить свои симптомы.

Прежде чем мы начнем, эти советы о том, как защитить свой дом от аллергии тоже может быть полезно!

1. Пароварка для лица

(Изображение предоставлено CNN)

Использование паровой бани для лица сразу же разогреет вашу дыхательную систему и успокоит носовые пазухи. Короткая 10-минутная процедура поможет уменьшить хрипы, кашель и заложенность носа, поможет вам легче дышать и лучше справиться с симптомами летней аллергии. Я обнаружил, что использование отпаривателя по утрам действительно настроило меня на весь день, очистив носовые пазухи еще до того, как я вышел за дверь. Этот парогенератор для лица с самым высоким рейтингом в настоящее время продается на Amazon по сниженным ценам:

2. Воздухоочиститель 

(Изображение предоставлено: Nextpit)

Очистители воздуха — отличный выбор для людей с частыми аллергиями, особенно если они оснащены фильтрами HEPA, в которых используются очищающие ингредиенты, помогающие отфильтровывать аллергены. Они особенно хороши, если вы страдаете от аллергии в ночное время, поскольку они помогают очищать воздух в дневное время, оставляя носовые пазухи красивыми и чистыми, когда вы ложитесь спать. Использование очистителя воздуха показало мне, насколько сильно на меня влияет аллергия по ночам, поэтому я очень советую попробовать его. Взгляните на наш 2023 список лучших очистителей воздуха для некоторых рекомендаций.

3. Барьерные бальзамы

(Изображение предоставлено Go Organic UK)

Бальзамы для защиты от аллергенов прекрасно подходят для тех, кто очень страдает от переносимых по воздуху аллергенов. Нанося бальзам вокруг краев ноздрей и глазниц, он улавливает аллергены до того, как они попадут в организм, помогая удерживать пациентов ниже их триггерного уровня.

HayMax, производитель знаменитого органического барьерного бальзама от аллергенов, предлагает несколько отличных натуральных бальзамов. Моя любимая смесь Pure, так как я предпочитаю версию без запаха, и она практически сразу избавила меня от зуда в глазах! Они также только что получили награду Best Allergen Barrier Balm Company 2023 на церемонии UK Enterprise Awards 2023. Вы можете купить их горшки на их Веб-сайт по 8,49 фунтов стерлингов за штуку, а также Holland & Barrett, Ocado и избранные Superdrug and Boots.

4. Одеяло без аллергенов

(Изображение предоставлено: кровати DFI)

«Безаллергенный» или «Антиаллергенный» означает, что подушка или одеяло каким-то образом обработаны для борьбы с развитием пылевых клещей или обеспечивают защиту от других аллергенов. Иногда используются определенные натуральные материалы, которые способны отпугивать пылевых клещей и грибковые споры, не давая им попасть в постельное белье, а не заманивая их в ловушку. Это еще один эффективный способ сдерживать симптомы аллергии ночью, что жизненно важно для хорошего ночного сна. Прочтите нашу статью о как выбрать лучшее одеяло от аллергии Чтобы получить больше информации!

5. Эфирные масла

(Изображение предоставлено Женским миром)

Эфирные масла — прекрасное альтернативное средство от симптомов аллергии, особенно если вы ищете что-то более натуральное, чем отпускаемые без рецепта лекарства. Масла получают из растений, и вы можете применять их по-разному, концентрируясь на областях, с которыми вы особенно боретесь. Ароматы эвкалипта, лаванды, мяты перечной, розмарина, ладана, лимона и чайного дерева прекрасно помогают при аллергии. Я просто вливаю любой аромат, который чувствую, в свой диффузор эфирного масла и это очищает мои носовые пазухи и заставляет меня чувствовать себя более расслабленным. Убедитесь, что вы прочитали свой 2023 список лучших эфирных масел так что вы знаете, с чего начать.

Надеюсь, эти 5 продуктов помогут вам, если вы тоже боретесь! Если вам интересно узнать больше, почему бы вам не прочитать о различные продукты, которые вы можете есть чтобы облегчить симптомы аллергии?