Test des écouteurs de sommeil Kokoon Relax: étonnamment apaisants, avec une excellente suppression du bruit

Recevez la newsletter T3 !

Toutes les meilleures fonctionnalités, actualités, conseils et bonnes affaires pour vous aider à vivre une vie meilleure grâce à la technologie

Merci de votre inscription à T3. Vous recevrez sous peu un e-mail de vérification.

Il y avait un problème. Veuillez actualiser la page et réessayer.

Dans cette revue des écouteurs de sommeil Kokoon Relax, nous allons faire de nombreuses mentions sur leur prix. L'une des options les plus chères du marché meilleurs écouteurs pour dormir En résumé, ils représentent un investissement considérable – mais ils en valent la peine. De plus, des fonctionnalités supplémentaires signifient qu'elles figurent également dans notre

meilleurs trackers de sommeil guide. Même si ce sera un prix prohibitif pour beaucoup, si vous pouvez aller aussi loin, vous serez impressionné de voir à quel point étonnamment apaisant les écouteurs Kokoon Relax (ou les Kokoon Sleep Headphones, comme ils étaient à l'origine appelé) sont.

Conçu pour vous aider à vous éteindre et à utiliser certaines techniques bien connues telles que le bruit blanc agréable, des séances de méditation relaxantes et de bons exercices de respiration, c'est un peu comme avoir un thérapeute à tes oreilles. Mieux encore, les écouteurs de sommeil Kokoon Relax suivent également votre sommeil, vous fournissant ainsi des informations clés sur la manière dont ces exercices fonctionnent pour vous.

Le problème ici est qu’ils sont assez volumineux à porter, il faut donc s’entraîner. Surtout, les dormeurs latéraux ne se sentiront probablement jamais entièrement à l'aise avec eux, vous devrez donc peut-être ajuster votre façon de dormir – ou peut-être opter pour l'option intra-auriculaire de cette marque (consultez notre Examen des écouteurs Kokoon Nightbud pour en savoir plus sur ceux-ci, ou rendez-vous sur notre Kokoon Nightbuds vs écouteurs Kokoon Relax comparaison pour voir comment les deux correspondent). Cependant, consacrez du temps aux pratiques et modifiez la façon dont vous dormez. Vous pourrez en tirer de nombreux avantages, surtout si vous êtes sujet à l'insomnie.

• Achetez les écouteurs Kokoon Sleep chez Kokoon

• Il est peut-être temps d'investir dans le meilleur matelas, aussi

Test des écouteurs Kokoon Sleep: prix et date de sortie.

Les écouteurs Kokoon Sleep ont été mis en vente générale en août 2019 et coûtent 350 $ / 310 £. C'est le prix si vous achetez directement chez Kokoon, la disponibilité des détaillants tiers étant relativement limitée.

Côté couleurs, vous avez le choix entre le gris ou le noir. Étant donné que l’accent est mis sur le fait que vous les portiez la nuit, le choix de la palette de couleurs ne devrait pas avoir beaucoup d’importance – mais notez que vous pouvez les utiliser dans d'autres situations car les écouteurs Kokoon Sleep fonctionnent plutôt bien pour tous les problèmes liés à l'audio. situations.

(Crédit image: Kokoon)

Test des écouteurs Kokoon Sleep: configuration et utilisation.

Les écouteurs Kokoon Sleep sont assez simples à installer. Comme pour tout casque Bluetooth, il suffit d'appuyer sur le bouton correspondant et de le coupler à votre smartphone. Vous devrez également installer l'application MyKokoon pour pouvoir accéder à toutes les fonctionnalités qu'elles offrent, même si vous pouvez toujours les coupler comme des écouteurs Bluetooth classiques (ne faites pas cela. Ce serait du gaspillage).

Il existe un bref processus de configuration dans l'application MyKokoon, mais c'est assez simple. Surtout, vous passerez beaucoup de temps dans l'application à vous familiariser avec la richesse des fonctionnalités disponibles, c'est donc le bon moment pour regarder autour de vous. L'application est un peu démodée par rapport à d'autres produits audio, mais elle est claire et bien présentée afin que vous ne vous perdiez pas en cherchant quoi que ce soit.

(Crédit image: Jen Allen)

Test des écouteurs Kokoon Sleep: fonctionnalités.

Les écouteurs Kokoon Sleep regorgent de fonctionnalités. Sur le plan matériel, ils comportent des capteurs d’ondes cérébrales EEG intégrés aux oreillettes. Ceux-ci entrent en contact avec vos oreilles pendant que vous dormez, dans le but de déterminer quand vous vous êtes endormi, combien de temps cela a pris et à quelle profondeur vous dormez.

Une fois que vous avez compris cela, les écouteurs et l'application fonctionnent pour recommander des programmes et des fichiers audio qui, en théorie, fonctionneront le mieux pour vous aider à vous reposer et à dormir. Qu'est-ce que cela signifie pour vous? De jolis sons, en gros. Comme pour tout type de thérapie du sommeil, il faut du temps pour s’adapter à la musique, au bruit ou à une voix qui vous parle pendant que vous essayez de dormir, mais cela fonctionne.

Kokoon facilite le processus en vous guidant à travers un certain nombre de courtes séances au cours desquelles vous pouvez écouter un narrateur qui vous guide à travers des exercices de respiration et de relaxation. Ceux-ci ne se limitent pas uniquement au sommeil, certains visant à vous apaiser lorsque vous vous sentez anxieux ou lorsque vous avez du mal à vous réveiller le matin.

(Crédit image: Kokoon)

Il y a toujours l'option d'un bruit blanc paisible avec les océans, les ruisseaux bavards et la multitude habituelle de bruits de fond que vous aurez ressentis si vous avez utilisé des applications telles que Calm ou Headspace. L'avantage ici est que vous n'avez pas à vous soucier des frais d'abonnement. Une fois que vous avez acheté les écouteurs Kokoon Sleep, vous avez terminé financièrement. L'application est gratuite et vous pouvez l'utiliser autant que vous en avez besoin ou le souhaitez. Mieux encore, les écouteurs Kokoon Sleep sont suffisamment intelligents pour réduire votre son à des niveaux plus silencieux lorsque vous tombez. endormi, ce qui s'avère bien plus utile que d'utiliser des écouteurs ou des écouteurs ordinaires qui restent au même volume toute la nuit long.

D'une certaine manière, c'est comme avoir votre propre entraîneur personnel pour votre esprit et votre sommeil. Tout comme un entraîneur personnel, ces fonctionnalités n'ont pas de résultats instantanés, mais au fil du temps et à condition que vous y mettiez du temps, il y a certainement des résultats à obtenir ici. Il faudra cependant de la volonté, et c’est là que certaines personnes peuvent naturellement faiblir.

Test des écouteurs Kokoon Sleep: suivi du sommeil

Le côté premium des écouteurs Kokoon Sleep est son suivi du sommeil. C’est pourquoi les gens envisagent de les acheter et s’y tiennent.

Si vous faites seulement une sieste, les écouteurs Kokoon Sleep enregistrent la durée pendant laquelle vous êtes éveillé et endormi. Pour une « bonne » nuit de sommeil, vous bénéficiez également d’un suivi plus détaillé du sommeil, par exemple la durée de votre sommeil légère, profonde ou en mouvements oculaires rapides (REM). Nous l'avons comparé à la façon dont un Fitbit suivait les choses et c'était beaucoup plus efficace, du moins lorsqu'il s'agissait de sessions plus longues. Les sessions plus courtes ont été un peu plus difficiles à comprendre pour les écouteurs Kokoon Sleep, mais nous ne sommes pas convaincus que ce soit un gros problème lors de la répétition. Il est probable que vous les utiliserez surtout pour perfectionner votre hygiène de sommeil avant une nuit complète de sommeil (ou du moins autant que vous pouvez en gérer).

La façon dont le son diminue pendant que vous vous reposez est une fonctionnalité particulièrement intéressante ici avec les outils de coaching complets qui vous apaisent pour vous endormir une fois que vous vous êtes habitué à la façon différente de faire les choses.

Test des écouteurs Kokoon Sleep: confort et ajustement.

Les écouteurs Kokoon Sleep font partie des écouteurs les plus confortables que j’ai utilisés. Légers et peu encombrants, les écouteurs surdimensionnés enveloppent joliment vos oreilles. À l’intérieur se trouvent des doublures en silicone flexibles qui s’adaptent bien à vos oreilles avec les capteurs susmentionnés, mais à peine perceptibles. L'enveloppe extérieure des bonnets utilise un tissu respirant pour éviter la surchauffe et je n'ai certainement pas eu trop chaud avec eux. Ici, aucun risque d'avoir les oreilles moites, même par une nuit chaude.

Le problème est alors de savoir comment vous dormez. Si vous dormez sur le côté, vous aurez besoin d’un oreiller moelleux pour vous sentir bien en portant les écouteurs Kokoon Sleep. Au final, une sorte de feuille de travail à demi-angle ou – idéalement – ​​dormir sur le dos. Il faut certainement un peu de temps pour s'y habituer, en fonction de la façon dont vous dormez. Heureusement, si vous abandonnez, les retirer les fait passer en mode veille pour économiser la batterie (environ 13 heures) mais cela vaut la peine de s'y tenir car, bien entendu, vous ne bénéficierez pas des outils de suivi du sommeil sinon.

(Crédit image: Jen Allen)

Test des écouteurs Kokoon Sleep: performances audio.

En termes de performances audio, les écouteurs Kokoon Sleep sont plutôt bons à condition de ne pas les pousser trop loin. Même si vous supprimez le suivi approfondi du sommeil et l’assistance, ils offrent une excellente suppression active du bruit. Si vous avez besoin d'une paire d'écouteurs à utiliser lors de vos déplacements pour échapper au bruit monotone des gens autour vous, ceux-ci se doublent bien à cet effet, bien qu'ils puissent sembler un peu silencieux par rapport aux écouteurs ordinaires. La suppression passive du bruit est également très bonne. Les écouteurs peuvent également être utilisés avec un câble 3,5 mm (inclus), ce qui pourrait s'avérer utile lors de vos déplacements.

Naturellement, si vous recherchez des écouteurs riches en basses pour écouter de la musique forte et énergique, ce n'est pas ce qu'il vous faut. La scène sonore est raisonnable mais plus pour les médiums nets que pour les basses. Vous ne pouvez pas non plus répondre à leurs appels à moins que vous n'utilisiez le câble audio. Ils ne sont donc pas aussi riches en fonctionnalités qu'une paire d'écouteurs ordinaire, mais ils sont toujours utiles loin de la chambre.

C'est un peu comme s'attendre à ce qu'un tracker de fitness fonctionne comme une montre intelligente. Les caractéristiques peuvent être similaires par endroits et se chevaucher, mais les objectifs sont ici également très différents.

(Crédit image: Jen Allen)

Test des écouteurs Kokoon Sleep: verdict.

Comme beaucoup d’appareils destinés au bien-être et à l’amélioration de la santé mentale, les écouteurs Kokoon Sleep nécessitent un engagement de temps. Ce ne sont pas des écouteurs que vous mettrez et verrez comme des faiseurs de miracles en une nuit. Il faut du temps pour s'adapter à leur port et encore plus de temps pour que l'application MyKokoon apprenne comment vous aider au mieux.

Tenez-vous-en à cela et les avantages sont clairs. En plus de vous fournir un ensemble de statistiques généralement utiles sur vos habitudes de sommeil, le côté méditation et relaxation est incroyablement apaisant, surtout si vous avez un style de vie chargé. Bien sûr, vous pouvez en obtenir une partie via des applications et des sites Web gratuits, mais en tant que package complet, les écouteurs Kokoon Sleep ont beaucoup à offrir ici.

Ils se sentent également bien – même s’ils sont un peu encombrants pour ceux qui dorment sur le côté – et vous ne voudrez plus jamais porter une autre paire d’écouteurs. Du moins pas jusqu'à ce que vous souhaitiez un son plus fort pour votre musique préférée.

Test des écouteurs Kokoon Sleep: alternatives à considérer

Les écouteurs Kokoon Sleep se sont taillé une niche, mais il existe des alternatives.

Notamment, si vous cherchez simplement un moyen de suivre votre sommeil, le meilleurs trackers de sommeil contiennent de nombreux excellents appareils au poignet de Fitbit et Xiaomi. Ils ne vous aideront pas à vous détendre, mais ils garderont un œil sur la façon dont vous dormez et vous offriront des conseils simples sur la façon de maintenir davantage de sommeil paradoxal.

Il existe également le Withings Sleep Analyser qui se place sous votre matelas. Ce n'est pas bon pour vous endormir, mais c'est la solution ultime pour un suivi pur du sommeil.

L'autre angle est de considérer l'un des meilleurs écouteurs sans fil en conjonction avec un abonnement à Headspace ou Calm. Aucun de ces écouteurs ne sera aussi confortable que les écouteurs Kokoon Sleep, mais vous pourrez les utiliser pour votre écoute régulière de musique et même les options les plus chères ont toujours tendance à être moins chères que celles de Kokoon offre.